?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Зима

Ну что ж...смена сезона, смена технологии в кардионагрузках. Теперь это бег, который доставляет, скажу вам, немало удовольствия. И, что особо порадовало, так это то, что можно теперь проводить комплексные тренировки: бег — занятия на тренажерах. Сами тренажеры, можно сказать, — «для девочек». О каких-то серьезных весах речи не идет...тягаешь собственный вес — очень легко. Идеально для начинающих. Не знаю кому конкретно говорить «спасибо», но СПАСИБО тем, кому эта программа, размещения уличных тренажерных комплексов, пришла в голову; спасибо ее реализаторам.

Немножко мобиллофото с территории обитания.

2013-12-27 09.24.39

2013-12-27 09.24.44

2013-12-27 09.24.56

2013-12-27 09.25.18

2013-12-27 09.25.32

Кстати вот эти два тренажера на фото ниже вполне годные, нагрузка очень даже неплохая на них получается...на них и на наклонной скамье больше всего занимаюсь. Из полезного на площадке еще есть брусья.

2013-12-27 09.25.47

2013-12-27 09.26.05

Моя удобная обувь, о которой я писала чуть ниже, с подошвой технологии adiprane

2013-12-27 09.29.38